Troms friidrettskrets inviterer til spydkastsamling for jenter og gutter 14 år og eldre. Samlingene skal være i Harstad og treningen vil foregå inne i Seljestadhallen. Det legges opp til 2 økter lørdag og 2 økter søndag hvor det fokuseres på teknikk og mengde for kast og da spesielt spyd. Om vi får det til blir det en styrkeøkt på Stamina hvor det fokuseres på styrkeøvelser for kast. Det er hentet inn ekstern ressurs (Ove Morten Bergane) som gjennomfører treningen begge dagene..
Overnatting for de som trenger de vil bli på Scandic og det må spesifiseres i påmeldingen. Samlingen starter lørdag 14 november kl 1100 slik at det er mulig å benytte hurtigbåt fra Finnsnes/Tromsø. Det er mulig å være med kun lørdag eller kun søndag om det er ønskelig. Kretsen ønsker vel møtt til de spydkastsamlingen og håper på stor oppslutning!
Hele invitasjonen finner du her. Påmelding sendes til: eengenes@yahoo.no evt på mobil 48888570, innen 10. november.
